4 Redenen waarom je geen hoge hakken zou moeten dragen

Op .

Wat zijn ze gaaf he! Schoenen met hoge hakken die je outfit helemaal compleet maken en wat mannen vaak zo mooi vinden bij een vrouw. Maar na een tijdje dragen denken wij vrouwen vaak: Au! Wanneer kunnen ze uit?
Waarom doen we dat toch? Mooie schoenen dragen die eigenlijk niet comfortabel zijn....

hoge-hakken

Ik geef je 4 redenen waarom je helemaal geen hoge hakken zou moeten dragen:

1: Ze kunnen je knieproblemen geven.
Je knieën zijn schokdempers en als je hoge hakken draagt dan komt er veel druk op de knieën te staan waardoor je eerder slijtage van je kniegewrichten ontwikkelt.

2: Ze zetten je hele lichaam uit balans.
Je hele lichaamsgewicht wordt naar voren gebracht richting de bal van je voet en tenen. Die zijn helemaal niet gemaakt voor zoveel gewicht. Dit kan leiden tot eeltvorming, likdoorns, maar ook bijv. een zenuwbeklemming in de voorvoet. Daarnaast kantelt je bekken naar voren en krijg je een holle rug.
Niet gek dus dat veel vrouwen last krijgen van hun onderrug door het dragen van hoge hakken.

3: Ze kunnen je pezen overbelasten.
Als je een hele dag op hoge hakken loopt en aan het einde van dag ze uit schopt, loop je ineens plat.
Wat denk je dat jouw achillespezen hiervan vinden? Die moeten ineens verlengen!

4: Ze maken je minder actief.
Het lopen op hoge hakken vergt veel oefening, maar de meeste vrouwen lopen gewoon een stuk minder als ze hoge hakken dragen, dan wanneer ze plattere schoenen zouden dragen. Door minder te bewegen, gaat je gezondheid achteruit.

Terug naar het overzicht

Blog

Wij bloggen regelmatig om je nieuws te brengen, leuke feiten te geven en om je van alles en nog wat op de hoogte te houden wat betreft onze praktijk, podotherapie en pedicure.
We hopen dat je dit leuk en interessant vindt.